Autor: Joao pedro silva das neves
Plataforma: Eduzz
Formato: 100% Digital
Garantia: 7 dias incondicional
O ebook "Domando a Ansiedade: Práticas de Mindfulness para uma Vida Tranquila" oferece uma solução para aqueles que desejam reduzir o estresse, controlar a ansiedade e cultivar uma mentalidade tranquila e equilibrada. Ele ensina técnicas comprovadas de mindfulness e meditação, fornecendo um guia prático passo a passo para ajudar os leitores a lidarem com a ansiedade de forma eficaz. Ao adquirir o... saiba mais
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