Como Superar a Ansiedade, criado por Higor Oliveira Gois

Como Superar a Ansiedade: Vale a Pena? [Análise Rápida]

Imagem do curso Como Superar a Ansiedade

Autor: Higor Oliveira Gois

Plataforma: Eduzz

Formato: 100% Digital

Garantia: 7 dias incondicional

Detalhes

Como parar o ciclo de ansiedade, preocupação e medo para que você possa recuperar o controle de sua vida. Você vai entender o que é ansiedade e como ela difere do estresse. Você será capaz de determinar o tipo de transtorno de ansiedade que você pode sofrer. Você aprenderá a praticar a atenção plena para ajudá-lo a superar sua ansiedade diária. Você descobrirá como usar várias técnicas de respir... saiba mais

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O conteúdo é digital, ou seja, você acessa imediatamente após a compra, de qualquer lugar e a qualquer hora. Ideal para quem quer praticidade e flexibilidade no aprendizado.

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