O Guia Superando a Ansiedade, criado por Flavio M C Guterres

O Guia Superando a Ansiedade: Vale a Pena? [Análise Rápida]

Imagem do curso O Guia Superando a Ansiedade

Autor: Flavio M C Guterres

Plataforma: Eduzz

Formato: 100% Digital

Garantia: 7 dias incondicional

Detalhes

Introdução ..................................................................................06 Capítulo 01 Maneiras de entender a Ansiedade ...........................................09 Capítulo 02 Determinando seu tipo de Ansiedade ......................................16 Capítulo 03 Praticando a Atenção plena para superar a Ansiedade ............29 Capítulo 04 Usando técnicas de respiração para... saiba mais

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