📘 Sobre o Curso

O Treinamento Multimodal é um método que irá revolucionar seus resultados na prescrição de exercícios físicos. Ao combinar estímulos do HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) e da MUSCULAÇÃO, estudos científicos têm constatado melhoras na aptidão física e na composição corporal de praticantes! Com o Treinamento Multimodal é possível: i) Aumentar a aptidão aeróbia e anaeróbia ii) Melhorar força, potência e resistência muscular iii) Reduzir a gordura corporal subcutânea e visceral iv) Aumentar a massa livre de gordura, com hipertrofia muscular.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)