📘 Sobre o Curso

Neste curso apresentamos os conceitos e modelos de periodização aplicados nos programas de treinamento para alunos iniciantes inexperientes e experientes. Orienta a escolha de exercícios para o desenvolvimento das capacidades biomotoras e apresenta, na prática, a montagem de sessões de treino de acordo com as metas/objetivos e necessitadas do aluno/cliente.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)