📘 Sobre o Curso

Desafio Qi Gong 300 — 300 minutos para cuidar de você Durante o mês de setembro, aceite o desafio de dedicar 300 minutos à prática de Qi Gong e transforme pequenos momentos da sua rotina em uma experiência de movimento, respiração, presença e autocuidado. Você poderá organizar os 300 minutos da maneira que melhor se adapta à sua rotina: praticando alguns minutos por dia, algumas vezes por semana ou como preferir. 🌿 Seu desafio, seu ritmo, seu caminho. 🌏 EVENTO ESPECIAL — DIA MUNDIAL DA SAÚDE QI GONG Os participantes terão acesso a uma aula exclusiva de Qi Gong, preparada especialmente em comemoração ao Dia Mundial da Saúde Qi Gong. 🗓️ 12 de setembro de 2026 🕘 9h00 🎥 Aula especial exclusiva para participantes do desafio Um momento especial para praticar juntos e celebrar o Qi Gong. A participação é opcional e não é obrigatória para completar os 300 minutos. 📅 PERÍODO DO DESAFIO Prática: 01/09/2026 a 30/09/2026 Após completar os 300 minutos, será necessário preencher e enviar o Formulário de Conclusão. 📝 PRAZO PARA O FORMULÁRIO De: 01/10/2026 a 11/10/2026 ⚠️ O formulário deverá ser preenchido e enviado dentro do prazo. Após o encerramento, não será possível registrar a conclusão para fins de certificação e recebimento da medalha. 🏅 O QUE VOCÊ RECEBE ✅ Participação no Desafio Qi Gong 300 ✅ Meta de 300 minutos de prática durante setembro ✅ Liberdade para organizar sua rotina ✅ Orientações para acompanhar sua jornada ✅ Aula especial exclusiva em 12/09 ✅ Certificado de participação/conclusão* ✅ Medalha exclusiva do Desafio Qi Gong 300 para quem cumprir o desafio Não importa se você já pratica Qi Gong ou está começando. O objetivo não é competir, mas assumir um compromisso consigo mesmo e completar seus 300 minutos. Comece. Pratique. Persista. E conquiste os seus 300 minutos de Qi Gong! 🧘‍♂️🌿 *Certificação e medalha condicionadas ao cumprimento dos critérios do desafio e ao envio do formulário dentro do prazo.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)