📘 Sobre o Curso

O Desafio “Você Mais Magra em 2025” é um programa completo de 25 dias criado pelo Playdance, com Laura Moraes e Bernardo Marin, que une dança, treino, autoconhecimento e nutrição energética para transformar corpo, mente e energia — ainda em 2025. Durante 25 dias, você vai se movimentar, suar e se reconectar com o seu corpo através de aulas de Dança Fit, HIIT Burn, Alongamentos e Meditações Guiadas, pensadas para acelerar o metabolismo, aliviar tensões e aumentar a autoestima. Além das aulas práticas, o desafio conta com o exclusivo Protocolo SG, conduzido por Sarah Loridane (especialista em constelação familiar e autoconhecimento) e Gabriela Pereira (nutricionista integrativa e astróloga), que vai te ajudar a entender as causas emocionais e energéticas por trás da sua relação com a comida e com o corpo. Você aprenderá a se alimentar com mais consciência, compreender suas emoções, quebrar padrões de autossabotagem e viver o emagrecimento de forma leve, sustentável e prazerosa. São 25 dias de movimento, foco e equilíbrio, com aulas gravadas, encontros ao vivo e acompanhamento para que você conquiste resultados reais — físicos e emocionais. 💫 O que você vai encontrar: • Aulas do Playdance e HIIT Burn • Sessões de Alongamento e Meditação • Plano alimentar completo e acessível • Encontros ao vivo com Sarah Loridane e Gabriela Pereira ✨ 25 dias. 4 passos. Uma nova versão de você — mais leve, mais confiante e mais presente.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)