📘 Sobre o Curso

Curso para Profissionais e estudantes de Educação Física com certificado de 80 horas. Aulas em vídeo e acesso de 1 ano. Conteúdos: Fadiga no esporte e exercício • O que é fadiga? • Teorias predominantes de fadiga: periférica e central; • Fadiga periférica; • Fadiga central; • Medindo a fadiga. Acidose Metabólica • O papel da acidose metabólica na fadiga em exercício • Como o ácido lático pode causar fadiga? • Acidose metabólica e fadiga ao exercício: contra-argumento • Lactato: conceito errôneos e benefícios • O impacto da produção de hidrogênio na função muscular Fatores que influenciam a fadiga – parte I • Exercício submáximo prolongado; • Jogos coletivos de campo; • Exercício de meia distância. Fatores que influenciam a fadiga – parte II • Sprints de longa distância; • Sprints de curta distância; • Exercício Resistido; • A influência do gênero nos mecanismos de fadiga; • A influência do status de treinamento sobre os mecanismos de fadiga.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)