📘 Sobre o Curso

A mentoria “Quem Cuida, Merece Cuidado” é um programa online de 3 meses desenvolvido para cuidadores de idosos, especialmente aqueles que acompanham familiares com Alzheimer. Criada por um médico geriatra, essa mentoria tem como objetivo oferecer suporte prático e emocional para quem vive a sobrecarga diária do cuidado. Ao longo de 12 semanas, você terá acesso a conteúdos semanais objetivos (aulas de aproximadamente 10 minutos) que abordam temas essenciais como organização da rotina, manejo do Alzheimer no dia a dia, comunicação com o idoso, divisão de responsabilidades e, principalmente, o cuidado com a sua própria saúde física e mental. Além das aulas, você participará de encontros ao vivo semanais em grupo, com duração de 1 hora, em um ambiente seguro para troca de experiências, esclarecimento de dúvidas e acolhimento. Esses encontros são fundamentais para que você se sinta ouvido, compreendido e orientado por quem entende a realidade do cuidador. Essa mentoria é para você que se sente cansado, sobrecarregado, sem tempo para si e que muitas vezes coloca suas próprias necessidades em segundo plano. Aqui, você aprenderá a equilibrar o cuidado com o seu familiar sem abrir mão de si mesmo. Ao final do programa, você terá mais clareza, organização e segurança para lidar com a rotina, além de uma melhora significativa no seu bem-estar emocional. Porque cuidar de alguém não deveria significar se perder de si mesmo.

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)